「テンション高い」英語で？使える英会話フレーズ15個！

「テンション高いね！」
「彼、ハイテンションだね！」

日常の会話で「ハイテンション」「テンション高い」という表現をよく使いますね。日本では当たり前に使う表現ですが、実はこれ、和製英語で、外国人にはまったく意味が通じない英語です。では、この「ハイテンション」英語ではなんていうのでしょうか？

今回は、「ハイテンション」「テンション高い」は英語で？ハイテンションを表す英会話フレーズ15個！についてまとめてみました。

「テンション(tension)」の意味

英語の「tension」には「膨張力」「張力」といった物理的な意味、そして、「緊張状態」「心配」「ストレス」という精神状態をあらわす意味があります。

なので、ネイティブスピーカーに “I am high tension!” と言うと、「緊張しているの？」「いったいどういう気持ち？」と思われてしまいます^^;

「tension」には「張っている」「緊迫感」という意味があるので、

I have tension in my neck.
首が張っています
I feel tension between you and her.
あなたと彼女の間に緊迫感を感じます
It could help you to ease your tension.
あなたの緊張をほぐせるかもしれません

というような使い方ができます。

このように、「tension」という単語は、日本で使われる「テンション」とはかなり違います。では、英語で「テンションが高い」を表すには、どう表現すればよいのでしょうか？

「ハイテンション」「テンション高い」を表現できる英語フレーズ

excited

「excited」は、「楽しみにしている」という意味もありますが、何か良いことがあって「興奮している」ときにもよく使われます。

この「excited」は「テンションが高い時」に使うことができます。「人が興奮している状態」ということは、言い換えれば「テンションが高い」ですからね^^

He’s so excited!
彼はハイテンションだ

Emma got very excited to see her new puppy!
エマは新しい子犬をみて、とてもテンションが高かった

Ken’s super excited about his trip to England!
ケンはイギリス旅行にむけて、めっちゃハイテンションだ

Why are you so excited?
なんでそんなにハイテンションなの？

I won the lottery! 5000yen!
ロト当たった！5000円！

Awesome!
やった！

pumped up

「Pumped」は「興奮している」という意味のスラング。若者が「テンションが高い」というニュアンスで使っていることが多く、インターネット上でもよく見かけるスラングのひとつです。

元々「Pumped」とは空気がパンパンに入っている状態を表す言葉で、そこから転じて筋肉が大きく膨らんでいる状態＝鍛えられた筋肉を指す「Pumped up」というスラングもあります。

「テンションが高いとき」や、「気合を入れるとき」に使える英語フレーズです。とてもカジュアルは表現なので、ビジネスの場では使わないようにしましょう。

I’m so pumped up!
テンション高いよ！

Let’s get pumped up!
ハイテンションで行こう！

I can’t wait to go to the soccer game. I’m so pumped!
サッカーの試合に行くの楽しみ。テンション高くなるね！

full of energy

energyは「元気」「活力」「行動する力」という意味があります。英語でいう「エネルギー」です。「full of energy」で「とてもエネルギッシュ」「ハイテンション」という意味になります。

「エネルギーに満ち溢れた」というニュアンスを感じますね^^

You’re full of energy today.
今日はハイテンションだね

Joey’s always so full of energy. And that’s great!
ジョーイはいつも元気だね。いいことだよね！

Kids are always full of energy.
子供はいつもテンションが高い

My nephew is always full of energy. I can’t keep up with him.
甥っ子がいつもテンション高すぎて、ついていけないよ～

Tell me about it!
ほんとに！

energetic

「energetic」は「活動的な」「精力的な」「エネルギッシュな」という意味があります。

「full of energy」と同じように、「とてもエネルギッシュ」「ハイテンション」というニュアンスで使える英語フレーズです。

She’s so energetic today.
彼女は今日ハイテンションだね

Rachael is always very energetic.
レイチェルは常にとてもテンションが高い

Why is he so energetic?
なんで彼はそんなにハイテンションなの？

hyper

「hyper」は「hyperactive」の略です。日常会話で使うと、「ハイテンションな人」という意味になります。「hyped-up」という表現も「興奮した」「ハイテンション」という意味になります。

「hyper」は少し悪い意味あいもあるので、褒め言葉としては使わない方がよいです。

He’s so hyper today. What happened to him?
彼は、今日ハイテンションだね。どうしたんだろ？

Why are you so hyper?
なんでそんなにテンション高いの？

Lisa’s always hyper. It’s annoying.
リサはいつもハイテンションだ。うっとうしい

Why is Papi so hyper today?
なんでぱぴは今日ハイテンションなの？

I bet she had too many treats.

おやつ食べ過ぎたんだと思う

Give me more treats!!
…もっとちょうだい～!!

まとめ

今回は、「ハイテンション」「テンション高い」は英語で？ハイテンションを表す英会話フレーズ15個！についてまとめてみました。

「tension」という英単語もあるので、high tensionでは…と思ってしまいますが、実は違うんですね💦

日本語の「ハイテンション」にぴったりの言葉を探すのは難しいですが、excitedなど、意外と簡単に表現できるものもあります。カタカナ言葉の場合は、これは英語じゃないかも？とまずは疑ってみた方がいいかもしれません。